«Не думай о белой обезьяне»: почему «да» лучше, чем «нет»

Наверное, все вы знаете эту фразу. Ее приводят в пример, когда хотят сказать, что лучший способ заставить человека о чем-то подумать — велеть ему об этом не думать. С детьми это работает всегда — запретите им что-нибудь делать, велите чего-нибудь избегать и готово: запретный плод станет самым желанным в мире.

Если мы говорим ребенку «Не трогай», сначала он слышит «трогай» и лишь потом, возможно, добавит к нему запрещающее «не». Вместо того, чтобы говорить детям, чего им нельзя делать, лучше сказать, что им делать нужно.

Попробуйте поиграть — переведите ваши запрещающие «Нет-фразы» в направляющие и поясняющие «Да-фразы».

Вместо:

"Сейчас мы не будем играть, время идти спать".

Скажите:

"Мы будем играть после того, как ты проснешься".

Вместо: 

"Нельзя есть торт на обед".

Скажите:

"Мы будем есть торт после супа на десерт".

Вместо:

"Не тащи с собой все игрушки, они не помещаются в рюкзак".

Скажите:

"Давай выберем самые нужные игрушки, которые поместятся в рюкзак".

Вместо: 

"Я не могу сварить тебе какао, я работаю".

Скажите:

"Я сварю тебе какао после того, как закончу работу".

Фотография: Sajad Nori, Unsplash