«Договаривалась на ночные часы, а лекции смотрела в записи»: одна история о кардинальной смене профессии в декрете

Никто не знает, как пройдет декрет лично для вас: иногда молодая мама просто не может найти сил, чтобы сходить утром в душ; временами рождение ребенка придает смелости для новых свершений; или декрет помогает женщине пересмотреть всю свою прошлую жизнь и решить, чем она действительно хочет заниматься дальше. Любые расклады и решения — это нормально. Именно поэтому мы рассказываем вам разные истории и верим, что они могут вдохновить и поддержать на том пути, по которому вы пойдете.

Виктория Санинова — мама трехлетнего Тимура, бывшая руководительница группы в сфере продаж. Во время декрета она поняла, что хочет работать из дома и делать нечто совершенно новое, — и начала все с нуля. Публикуем ее монолог.

Тимур был моим первым ребенком, и я еще во время беременности начала читать много книг о воспитании малышей. Я хотела стать максимально зрелой, устойчивой и легкой мамой. Оказалось, о боже, что нужно начинать с себя! Ведь нас нигде не учат этично общаться, строить здоровый диалог с партнером. И уж тем более воспитывать детей! Да и в целом мне всегда хотелось разобраться, как работает наше мышление, как должна строиться коммуникация и как формируются травмы, как справляться с эмоциями и управлять мотивацией. Много разных вопросов! Все это заставило меня посмотреть в сторону психологии.

К тому же я понимала, что если выйду в офис с графиком с восьми и до упора, то не смогу проводить с ребенком много времени. А мне очень хотелось проводить с ним больше времени и принимать участие в его жизни!

Как и где работать с ребенком на руках: полезные лайфхаки и варианты

Когда сказала близким, что хочу стать психологом, они отнеслись к моему решению скептически: не верили, что этим можно зарабатывать на жизнь. Папа искренне не понимал, зачем мне учиться, если у меня уже есть два образования. Сейчас, когда они видят результаты, их отношение, конечно, сильно изменилось!

Я начала учиться на «Семейной психологии» в онлайн-институте психологии Smart, когда Тимуру был примерно год. Сложнее всего в это время оказалось находить время на практику.

У меня не было сомнений по поводу выбора направления — нравились занятия, нравилось постоянно узнавать что-то новое. В том числе для и про себя. Но боялась и переживала за свои возможности. Думала, что годичного обучения для меня будет недостаточно, что для полноценных консультаций не хватит знаний. Сейчас я понимаю, что все наши страхи — нормальны, а сомнения помогли мне учиться намного усердней, читать много дополнительной литературы. Когда я начала вести практику (случилось это в итоге еще до выпуска — на восьмом месяце обучения), а клиенты стали возвращаться — я поняла, что все смогу. И безумно себе благодарна. Рада, что сомнения меня не остановили.

Первых клиентов, кстати, мне помогли найти в Smart через специальный проект Smart Start. Сейчас большинство клиентов тоже приходят оттуда, но вдобавок я стала развивать и социальные сети. Этому нас, кстати, тоже научили: я оформила профиль, начала регулярно о чем-то рассказывать — стараюсь уделять этому хотя бы час в день. Я параллельно веду от 11 до 17 клиентов — на каждого примерно час в неделю. Соответственно, столько рабочих часов и получается. Но бывают дни, когда у меня буквально один или два человека, бывает и пять-шесть. К рабочему времени я также отношу самообразование — сессии с супервизором, обучение в Smart (у меня есть подписка выпускника, которая дает доступ к двум лекциям в неделю).

Мне нравится выстраивать свой график самостоятельно, но я все равно стараюсь придерживаться какого-то режима. Утром отвожу Тимура в сад и начинаю работать с девяти, заканчиваю около четырех. В течение недели обязательно устраиваю один выходной, чтобы разделаться с бытовыми делами, а субботу и воскресенье полностью посвятить семье.

Когда ты работаешь из дома, тебе намного легче выстраивать логистику. У меня буквально все находится рядом с домом, и это сильно экономит время! Еще и деньги на проезд и обеды не нужно тратить! Но я беру клиентов и офлайн (арендую небольшой офис недалеко от дома), потому что для меня принципиально важно переключаться. Дома все равно много отвлекающих факторов и совсем другая атмосфера, хотя я и сделала себе очень уютное рабочее место: поставила стол с ноутбуком, штатив, удобное кресло. В перспективе хочу перенести этот домашний кабинет на лоджию.

Когда ты постоянно анализируешь чужие эмоции, то на автомате начинаешь анализировать и озвучивать свои. Это, кстати, помогло мне сохранить наши отношения с мужем, потому что у нас было время, когда мы подумывали о разводе. Но после начала моей учебы мы начали много разговаривать, обсуждать наши ощущения от ситуаций… И стали намного ближе, чем были раньше.

Мама, злость улетела: как я учусь проживать эмоции сама и учу этому ребенка

Раньше у меня была идеальная картинка, в которой я видела себя полностью осознанной и проработанной, суперженщиной в вечном дзене. Но такой картинки в реальности не существует! Я научилась решать вопросы здесь и сейчас. После общения в учебной группе с другими мамами я поняла, что любой процесс нормален. Научилась принимать себя такой, как есть, — индивидуальной и неидеальной, и это сняло половину моих тревог и негативных мыслей.

Когда я выбирала учебное заведение, то рассматривала для себя несколько вариантов. Онлайн-институт психологии Smart я выбрала, потому что для меня было важно количество учебных часов — их тут достаточно. Это означало, что на базе такого диплома я в дальнейшем смогу получать повышение квалификации по психологии. После общения с приемной комиссией сомнений у меня не осталось — мне подробно рассказали, что я получу два диплома: российский и международный, а в конце обучения мне помогут с первыми клиентами. Еще, конечно, лекции в записи были важны — смотреть мне их предстояло, когда Тимур был еще младенцем.

Много работать и при этом не испытывать вины и не расстраивать детей? Это возможно

В процессе сильно помогала работа в терапевтических тройках — практическое занятие, на котором три студента в присутствии супервизора по очереди отрабатывают три роли: клиент, психолог и супервизор. То есть практикуют сами и оценивают работу других со стороны. А потом получают обратную связь от более опытного специалиста.

Еще там очень классные и сильные преподаватели, это не только теоретики, которые читают лекции, но и практики, которые помогали нам с клиентскими кейсами, было видно, насколько они горят своим делом! А еще в учебниках не было никакой воды: все очень плотно и концентрированно.

В процессе обучения я поняла, что не хочу работать семейным психологом, как планировала раньше. Гораздо интереснее оказалось работать с другими запросами: самооценка, самореализация, отношения в паре. Так что знания семейной психологии я получала в большей степени для себя.

Год назад я окончила вторую программу, но останавливаться на этом тоже не хочу — в будущем планирую окончить магистратуру, чтобы получить классическое образование. Еще я поняла, что мне интересно не только консультировать людей, но и попробовать себя в преподавании — хочется посмотреть в эту сторону. Но и вообще мне кажется, что развиваться и расти в той сфере, которая тебе нравится, — это безумно интересно!